Investir em manguitos para corrida ou ciclismo é uma decisão estratégica para quem busca mais conforto, proteção e desempenho durante os treinos e provas. Esse acessório, muitas vezes subestimado, desempenha um papel fundamental na regulação da temperatura corporal, na proteção contra os raios solares e até na recuperação muscular. Versáteis e fáceis de transportar, os manguitos permitem que o atleta se adapte rapidamente às variações climáticas, comuns tanto no ciclismo quanto na corrida, sem comprometer a performance.
O que são manguitos e por que ciclismo e corrida têm usado tanto esse acessório?
Principais benefícios dos manguitos no ciclismo e na corrida
Como os manguitos ajudam na proteção UV e prevenção de queimaduras solares?
Manguitos térmicos x manguitos leves: diferenças e quando usar cada um?
Regulação de temperatura: como os manguitos mantêm o conforto durante o treino?
Compressão, circulação e recuperação: os efeitos fisiológicos dos manguitos
Quais tecidos e materiais são melhores para manguitos?
Como escolher o tamanho e o ajuste ideal dos seus manguitos?
Dicas práticas de uso: quando colocar, tirar e cuidar dos seus manguitos?
Perguntas frequentes sobre manguitos no ciclismo e na corrida
CONHECENDO OS MANGUITOS
Os manguitos são acessórios esportivos utilizados nos braços, projetados para oferecer proteção térmica, solar e, em alguns casos, compressão muscular. Eles podem ser colocados ou retirados facilmente durante a atividade, o que os torna extremamente funcionais para esportes ao ar livre como ciclismo e corrida, onde a variação de temperatura ao longo do percurso é comum.
No ciclismo, o uso de manguitos se popularizou principalmente pela necessidade de proteção contra o vento, o frio das descidas e a exposição solar prolongada. Já na corrida, eles são aliados em treinos matinais ou provas longas, ajudando o atleta a manter o conforto térmico sem a necessidade de trocar de roupa. Essa versatilidade explica por que o acessório se tornou quase indispensável no vestuário esportivo moderno.
Entre os principais benefícios dos manguitos, destaca-se a capacidade de adaptação às mudanças climáticas. Eles ajudam a manter os braços aquecidos em temperaturas mais baixas e, ao mesmo tempo, oferecem proteção solar quando o sol aparece. Isso reduz o desconforto térmico e contribui para uma performance mais estável ao longo do treino ou prova.
Além disso, modelos como o Manguito Pro Guard oferecem tecnologias avançadas, como proteção UV com UPF50+ e gerenciamento eficiente da umidade, mantendo a pele seca mesmo em atividades intensas. Já no aspecto da segurança, os detalhes refletivos presentes em alguns manguitos aumentam a visibilidade do atleta em condições de baixa luminosidade, fator essencial para treinos noturnos.
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A exposição prolongada ao sol é uma realidade tanto para ciclistas quanto para corredores, especialmente em treinos longos ou provas ao ar livre. Os manguitos atuam como uma barreira física contra os raios solares, reduzindo significativamente o impacto da radiação UV sobre a pele dos braços, uma das áreas mais expostas durante a prática esportiva.
Modelos como o Manguito Pro Guard e o Manguito Thermic Plush contam com tecnologia de proteção UV 50+, oferecendo o mais alto nível de bloqueio contra os raios nocivos. Essa proteção ajuda a prevenir queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e outros danos cumulativos causados pela exposição contínua ao sol, tornando os manguitos aliados importantes para a saúde do atleta.
CARACTERÍSTICAS DOS MANGUITOS
Os manguitos térmicos são indicados para dias mais frios e úmidos, quando o corpo precisa de maior isolamento térmico. O Manguito Thermic Plush, por exemplo, possui tecido térmico peluciado que ajuda a reter o calor corporal, mantendo os braços aquecidos sem comprometer a mobilidade ou o conforto durante o pedal ou a corrida.
Já os manguitos leves, como o Manguito Pro Guard, são ideais para temperaturas amenas ou para situações em que a principal necessidade é a proteção solar e o controle da umidade. Leves e compactos, esses manguitos podem ser facilmente guardados no bolso da camisa ou bermuda, permitindo que o atleta ajuste a vestimenta conforme a variação do clima ao longo do percurso.
A regulação térmica é um dos grandes diferenciais dos manguitos. Em condições de frio, eles ajudam a reter o calor corporal, evitando a perda excessiva de temperatura nos braços, que pode causar desconforto e até queda de rendimento. Em contrapartida, quando a temperatura sobe, os tecidos tecnológicos auxiliam na evaporação do suor, promovendo uma sensação de frescor.
Tecnologias como a Truelife DRY®, presente no Manguito Pro Guard, permitem que o suor seja rapidamente absorvido e evaporado, mantendo a pele seca. Esse equilíbrio térmico é essencial para que o corpo não gaste energia extra tentando se adaptar ao ambiente, garantindo mais conforto e eficiência durante o uso dos manguitos.
Alguns manguitos, como o Manguito Comfort em poliamida, oferecem compressão na medida certa, auxiliando na melhora da circulação sanguínea nos braços. Essa compressão contribui para a redução da vibração muscular, o que pode diminuir a fadiga ao longo de treinos e provas mais longas.
Além do impacto durante a atividade, a compressão também pode favorecer a recuperação muscular no pós-treino. Ao melhorar o retorno venoso, os manguitos ajudam na remoção de metabólitos acumulados durante o esforço físico, colaborando para uma recuperação mais eficiente e confortável.
A escolha do tecido é fundamental para o desempenho dos manguitos. Materiais como poliéster com elastano são amplamente utilizados por oferecerem leveza, elasticidade e excelente gerenciamento de umidade. Esse tipo de tecido é ideal para manguitos leves e versáteis, como o Pro Guard.
Já os manguitos em poliamida, como o Manguito Comfort, se destacam pelo toque macio, alta durabilidade e compressão uniforme. Para condições mais extremas, tecidos térmicos peluciados, como os do Manguito Thermic Plush, são indicados por proporcionarem maior isolamento térmico sem abrir mão da flexibilidade e do conforto.
DICAS DE OURO
O ajuste correto dos manguitos é essencial para garantir conforto e funcionalidade. Eles devem ficar firmes nos braços, sem escorregar durante o movimento, mas também sem apertar excessivamente a ponto de causar desconforto ou prejudicar a circulação. Por isso, é importante seguir a tabela de medidas e considerar a circunferência do braço.
Modelos sem costura, como o Manguito Comfort, oferecem um ajuste mais anatômico, adaptando-se melhor ao formato do braço. Independentemente do modelo escolhido, os manguitos devem permitir liberdade total de movimento, garantindo que o foco do atleta permaneça no desempenho.
Uma das grandes vantagens dos manguitos é a praticidade. Em dias frios, eles podem ser utilizados desde o início do treino e retirados conforme a temperatura aumenta. Já em dias de sol forte, podem ser usados durante toda a atividade para garantir proteção UV constante.
Para aumentar a durabilidade, é importante lavar os manguitos conforme as instruções do fabricante, evitando o uso excessivo de amaciante e a exposição prolongada ao sol durante a secagem. Guardá-los corretamente após o uso ajuda a manter as propriedades do tecido e garante que seus manguitos estejam sempre prontos para o próximo treino.
Muitos atletas se perguntam se os manguitos podem ser usados em qualquer estação do ano. A resposta é sim, desde que o modelo escolhido seja adequado às condições climáticas. Manguitos leves são ideais para meia-estação e proteção solar, enquanto os térmicos são indicados para o inverno.
Outra dúvida comum é sobre a diferença entre manguitos e mangas longas. A principal vantagem dos manguitos está na versatilidade, já que podem ser colocados ou retirados facilmente durante a atividade. Isso os torna uma escolha prática e eficiente para ciclistas e corredores que buscam conforto, proteção e desempenho em qualquer situação.
RODAPÉ
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Atualmente, a Furbo atende todo o território nacional e segue em constante evolução, investindo em inovação, novos materiais e processos que elevam ainda mais o padrão dos produtos.
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